瞑想こと始め。

朝、ヨガを習いに行く＠千駄ヶ谷。
ニータ先生の自宅の居間（広い！）で、僕含め生徒３人。
体をほぐすことから始まり、瞑想までの９０分間。肉体と心がリンクしながら同時にほぐれていく感覚、う〜む、気持ちいい、とか、すっきり、とかでは言い表せない状態だ。「心境は？」と聞かれたがうまく答えられず…。
先生によると、日本のヨガ教室は、フィジカル中心の教え方で、メンタルの部分が少ない、とのこと。このポーズができる、できないとか。心身が相関してることを体感することが面白いのに、それは違うぜ、と悟ったふうなことを思う。
インド英語、結構聞き取りにくかったです…。イギリス植民地のなごりでイギリス風発音、プラス、アジアンテイスト。
午後から深夜までリハ＆機材の仕込み。