ピラティス姉妹。

体が硬い、猫背、舌の力み、腹筋の弱さ、足腰のバランスの悪さ、胸式呼吸…、などなど、「声が出ない」要素をほぼ網羅している自分に気づく。
で、最近、「体を整える」ための運動をときわさん(vo)に聞き、日課にしていたところ、ピラティスという、器具をあまり使わないエクササイズのことを永尾(vo)から聞き、そっちも気になっている。曰く「自分の腕をまっすぐ持ち上げるだけでもヒーヒー言ってるんだから、フィットネス系のマシントレーニングなんかしなくていいよ」と。確かに。
そういう類では、他にもヨガ、太極拳、気功などあり、来月あたりからどれかに一度通ってみようと思ってたところ、NHKでピラティス講座がやってた。双子の白人姉妹が、なぜかヨーロッパのお城の中庭で、笑顔でエクササイズ。かっこよくは…、ない。が、面白そうだ。