花粉症には腰椎4番がきく。

花粉のお薬をもらいに行くのをうっかり忘れて
今日は花粉多そうだしどうしようかな・・・、と、
ふと、
整体やヨガで治せるのか?
と思い調べたらありました↓。
http://health.goo.ne.jp/kafun/seitai/01.html
書いてあるとおり腰椎4番をほぐす動きを試したら
かなり楽になって、外出!
でも図書館でふにゃっと座ってこの本読んでたら
またぶりかえしてきました。
座るとき、腰椎が寝る感じで座るくせがあります。
一説によると、腰椎はやや反り返る、つまり
立ったばかりの赤ちゃんみたいな感じが柔軟な証拠だとか。
ということは、ぼくは反りにくいからきっと腰椎が硬いです。
で、なんとか腰を立てて赤ちゃんみたいに座ってみたら、
数分で鼻水と目のかゆみが消えました[E:shine]。
もとどおりふにゃっと腰椎を寝かせて座ると
またすぐぶり返します。
人の体はまだまだ謎が多いなと思いました。


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  • ルーシーダットンのヨガ 2008年3月16日 at 11:12 AM

    スポーツプログラム ヨガ

    スポーツプログラムの開発テーマは「フュージョン(融合)」。「adidas style Yoga×Martial Arts」と「adidas style Dance×Dance」の2種類のプログラムは2種類の異なるエクササイズ要素を融合させたアクションが特徴。 「adidas style Yoga×Martial Arts」は、「ヨガ」と「マーシャルアーツ(武道)」を融合させたエクササイズ。自己の内面と向き合う「ヨガ」の動きと、パワーを外�…

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